الثلاثاء، 17 أبريل 2018

أهم الوصفات الطبيعية لشد جلد الرقبة


 

 بياض البيض من أكثر المواد الطبيعية القابضة للبشرة، ومن ثم يعمل كعلاج جيد لترهل الجلد، وتساعد الدهون فى تغذية البشرة وشد الجلد، تضاف ملعقة واحدة من الزبادي العادي إلى بياض بيضة واحدة ويخفق، يوضع المزيج على الوجه والرقبة  لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل شطفها، مع تكرار هذه الوصفة 3 مرات اسبوعيا للحصول على جلد مشدود.


 

يساعد فيتامين C الموجود فى الليمون على زيادة إنتاج الكولاجين، الذى يعتبر المادة التى تجدد شباب البشرة، و يحتوى الليمون على خصائص قابضة تساعد على شد الجلد وتقليل التجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة المبكرة، يفرك عصير الليمون الطازج برفق على الرقبة، و يترك لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم يشطف بالماء، مرتين أو ثلاث مرات فى اليوم.


 

تدليك الوجه والعنق بزيت طبيعى مثل زيت الزيتون يساعد على شد الجلد، فزيت الزيتون لديه مضادات الأكسدة مثل الفيتامينات A و E التي تعمل على مكافحة الشيخوخة، وسوف يساعد أيضا في الحفاظ على بشرتك رطبة بشكل جيد، يسخي  زيت الزيتون  ويوضع على الرقبة ثم يدلك بلطف بأطراف الألصابع بحركات دائرية لمدة 10 دقائق، مما يساعد على تجديد الدورة الدموية وتدفق الدم لتجديد خلايا البشرة وتغذيتها.

السبت، 7 أبريل 2018

ماذا ترتدين تحت الملابس الشفافة من دون الانتقاص من اناقتك


كثير من قطع الملابس تكون شفافة ومن ثم تحتاج إلى قطعة أخرى أسفلها، وقد تكون هذه القطعة مفضلة لدى الفتاة، لكنها لا تحب ارتداءها نظرًا لصعوبة اختيار ما يتناسب لارتدائه تحتها.
 
أزياء (2) 
ونشر موقع "instyle" مجموعة من الموديلات التى تشمل القطعة الرئيسية والمكملة لها، لتقدم بذلك دليل استرشادى يساعدهن فى حل هذه المشكلة المعقدة، التى تحول دون ارتدائهن ما يرغبن.
أزياء (3) 
أزياء (4) 
وانقسمت القطع المكملة التى ذكرها الموقع إلى مجموعة من الفئات، لعل أبرزها "التوب" القصير الذى يمكن ارتدائه أسفل البلوزات الشيفون أو الدانتيل وفى هذه الحالة يراعى أن يكون التوب بنفس لون البلوزة، أما الشيرت الدريس ذا اللون الفاتح، فيمكنك اختيار فستان قصير بلون فاتح ما بين الأبيض أو البيج، الجيب القصير أيضًا يحتاج أسفله إلى شورت، وعليكِ اختيار لون الشورت بما يتناسب مع لون الجيب حتى لا تسببين خللاً فى إطلالتك.
أزياء (5) 
أزياء (6) 
الفستان الشيفون أو الدانتيل يمكن أن ترتدين معه شيرت دريس "كت" بلون يتناسب فى الفستان ويحدث حالة من التباين تجذب العين، فإن كان الفستان أبيض اختارى معه شيرت دريس أسود والعكس صحيح، الجامب سوت هو الآخر له كثير من الخامات من أبرزها الدانتيل والجبير، لذلك يمكنك أن ترتدين أسفله شورت طويل بنفس لونه.
أزياء (7) 
أزياء (8) 
أزياء (9) 
أزياء (10) 

الاثنين، 2 أبريل 2018

سواد الرقبة: الأسباب والعلاج


يقدم موقع stylecraze أسباب وطرق التخلص من هذا السواد.


سواد- منطقة الرقبة له أسباب عديدة ومنها عدم الاهتمام بتلك المنطقة على الإطلاق، أو عدم تنظيفها كما يجب، مما يتسبب فى تراكم التلوث فى تلك المنطقة، ويمكن استخدام الكريمات الضارة بالبشرة قليلة الجودة، هذا بجانب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة فيؤدى إلى غمقان تلك المنطقة الحساسة.


للتخلص من سواد الرقبة


  أحضري نبات الألوفيرا واستخرجي منه الجيل، دلكي الرقبة لعدة دقائق واتركيه لمدة لا تقل عن 10 دقائق، ثم اغسلي بالماء الدافئ.
 حضري عدد 2 ملعقة من خل التفاح، و4 ملاعق من المياه مع القطع القطنية. اخلطى المياه مع خل التفاح، وبواسطة القطعة القطنية، اغمسيها فى الخليط ودلكي رقبتك، ثم اغسلي رقبتك بالماء.

طبقي هاتين الوصفتين يومياً على الأقل مرة واحدة لكل وصفة، ويفضل وضع الألوفيرا بعد عملية خل التفاح، وذلك لأن نبات الألوفيرا يعمل على الترطيب أيضاً لفترات طويلة.


الخميس، 29 مارس 2018

وصفات طبيعية تساعد فى علاج مشكلة التجاعيد


الوصفات الطبيعية التى تساعد فى علاج مشكلة التجاعيد، والتى نقدم بعض منها وفقا لما جاء فى موقع boldsky:
1ـ شرب الماء

تناولك لكم كافى من الماء يساعد على رطوبة بشرتك، وخاصة للبشرة الجافة التى تعتبر أكثر عرضة لتجاعيد الوجه، ويعتبر أول علاج لتجاعيد الابتسامة هو تناول كم كافى من الماء كل يوم .
2ـ عصير الليمون

يحتوى عصير الليمون على خصائص تساعد على شد الجلد حول الفم، ضعى عصير الليمون حول التجاعيد المتواجدة حول فمك، أو قومى بقطع ليمونة ووضعها على هذه التجاعيد، حتى يساعد على منحك ابتسامة خالية من أى تجاعيد .
3ـ بياض البيض
بياض البيض
بياض البيض له دور كبير لعلاج تجاعيد ابتسامة الوجه، وذلك عن طريق خفق بيضة فى وعاء ثم ضعى عليها ملعقة كبيرة من العسل وامزجيه جيدا، ثم ضعى هذا الخليط السميك على التجاعيد المتواجدة حول فمك، واتركيه لمدة تتراوح من 20 إلى 25 دقيقة، وبعد انتهاء الفترة اغسلى وجهك بالماء الفاتر، مع تكرار هذه الطريقة مرتين فى الأسبوع للحصول على نتائج أفضل .
4ـ الصبار

يحتوى الصبار على فيتامين وc الذى يساعد على الحفاظ على نضارة البشرة ورطوبتها، والتى تقلل من تجاعيد الوجه التى تتوفر حول فمك أثناء الابتسامة، عن طريق وضعه على وجهك، ثم غسله بالماء الفاتر بعدها بخمس دقائق .
5ـ الكركم

يحتوى الكركم على خصائص مضادة للشيخوخة تساعد على تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة حول الفم، مما  تجعل بشرتك أكثر نعومة، وذلك عن طريق الخطوات التالية ضعى ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم فى وعاء وأضغى إليها ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند واخلطيها معا، ثم ضعى هذا الخليط على التجاعيد واتركيه 15 دقيقة واشطفيها بعد انتهاء الفترة بالماء الفاتر .

الأحد، 25 مارس 2018

الطريقة الصحيحة لطبخ البقوليات لتحمي نفسك وعائلتك من مشاكل الانتفاخ


تحتوي الحبوب والبقوليات على حامض الفايتيك Phytic acid الذي يسبب الانتفاخ، وتتطلب نقعًا دقيقًا قبل الطهي، هذا الحامض يذوب في الماء وبالتالي فان نقع البذور قبل طهيها يقلل من محتواها من حمض الفايتيك.



بالنسبة للبقوليات على شكل الكلية، يوضع  عليها ملعقة نصف صغيرة من صودا الخبز وماء لتغطيتها في وعاء كبير لمدة 12-24 ساعة. 



اما البقوليات  الأخرى مثل الفاصوليا السوداء والحمص، تنقع بالماء و ملعقة من خل  التفاح أو عصير الليمون لكل كوب من البقوليات الجافة.

ولنحصلي على أقصى درجة قابلية للهض ، يفضل شطف البقوليات وتغيير ماء النقع واضافة صودا الخبز أو الخل مرة أو مرتين خلال عملية النقع.

عند اكتمال النقع، اشطفي بالماء ثم سخني الى درجة الغليان. ثم خفِّفي الحرارة ، اضيفي القليل من الثوم المُقشر المقطع إذا رغبت وتترك على نار خفيفة لمدة 4-8 ساعات حتى تنضج.

هذا الطريقة ستحمي من الانتفاخ والغازات، وسترين كيف سترتاح المعدة وستختفي الشكوى المعتادة عند تناول البقوليات.


الأربعاء، 14 مارس 2018

هل مصادقة الابن لمن يكبرونه سنًا تُشكل خطرا عليه؟


 دائمًا ما تجد الأمهات يحذرن أبناءهن من التعامل مع من يكبرون عنهم فى السن، معللات بذلك أن الفارق فى الخبرات، والفارق فى السن من الممكن أن يؤثر على وعى ابنائهن، ويجعلهم يعيشون فترة غير مناسبة لفئتهم العمرية.

ولكن يبدو أن الأمر ليس بالجانب الصعب مثلما تعتقد الكثير من الأمهات، فبحسب ما يقول الاستشارى التربوى "أحمد عبد الحميد" لـ "اليوم السابع" فإن تعامل الأمهات مع أصدقاء أبنائهن لابد وأن يخضع لبعض المعايير من ضمنها الواقعية، والحرص على البنية الأخلاقية للطفل بشكل جيد فى المنزل وقبل الخروج للمدرسة.

ويضيف الاستشارى التربوى أنه بخصوص مصاحبة الابن لمن يكبرون عنه سنًا من عدمه فإنه يرى أن الأمر لا يوجد به أية أخطار، ولكن يجب وضعه وفقًا لمعايير محددة، مثل اختيار الشخصيات المناسبة، أولا يكون فارق السن كبير للغاية، فمن يكبرون ابنك بـ 5 سنوات هم أصدقاء جيدين له، وعلى كل أم توجيه ابنها لضرورة الاستفادة الاجتماعية، والأخلاقية وتوسيع المدارك من كل شخصية يتعامل معها.

فاحرصى دائمًا على التحدث مع ابنك، والتقرب لأصدقائه، ومن يدخلون فى دائرة علاقاته المقربة، بدلًا من منعه من ذلك تمامًا، حيث يرى عبد الحميد أن من يكبرون عن ابنك سنًا يفيدونه كثيرًا، ويجعلون طريقة تفكيره تختلف عن أصدقائه من هم فى نفس سنه، ولكن بشرط الاختيار الصحيح لمن هم أكبر منه سنًا.
أما بالنسبة للفتيات فينصح الاستشارى التربوى الأم بالتعامل مع الفتيات بنفس منطق الأولاد، فالأمر لا يختلف كثيرًا، فالعناية والرعاية الدائمة، والتقرب للأبناء ومشاركتهم أولوياتهم والتقارب من الشخصيات التى يتعاملون معها هو أفضل وسيلة لتربية سليمة.

الأحد، 4 مارس 2018

وصفات طبيعية بزيت الليمون لتعطير الجسم وترطيب البشرة


وفقًا لموقع newdirectionsaromatics يمكنك أن تجددى جمالك وتبدين أكثر جاذبية من خلال عمل معطر للجسم من زيت الليمون.

معطر للجسم

زيت الليمون من الزيوت التى تحتوى على نسبة من الروائح العطرية وهو يدخل فى صناعة الكثير من العطور، ويمكنك عمل معطر عن طريق احضار زجاجة بخاخ ووضع نحو كوب ماء بها وإضافة نحو 30 نقطة من الزيت للماء ورجها جيدًا وتعطير جسمك وبشرتك بها بعد الاستحمام، وهذا المعطر يفضل ألا يتم رشه على الملابس مباشرة حتى لا يتسبب فى بقع، وأيضًا حتى يتمكن الجسم من الحصول على فائدة هذا الزيت.

علاج البشرة

يحتوى هذا الزيت على بعض الفيتامينات التى تفيد فى ترطيب بشرتك وعلاج الجفاف الذى تعانى منه، وهى ضرورية لنضارة الجلد وحمايته من العوامل البيئية الضارة، ويمكن استخدامه على البشرة مباشرة بعمل تدليك باطراف أصابعك باستخدام بعض النقاط منه، أو عمل ماسك به مثل إضافته لكوب من الزبادى وخلطهم جيدًا، ثم تطبيقه على الوجه وتركه حتى يجف ثم شطفه، وهو ما يحقق انتعاشه لبشرتك.

قشرة الرأس

زيت الليمون يحتوى على مضادات للأكسدة وهو ما يفيد فى مقاومة الميكروبات وتنظيف فرورة الرأس جيدًا، وبالتالى يمكنك إضافته إلى الشامبو بوضع بعض النقاط، أو عمل ماسك بتدليك فروة الرأس به وتركه لمدة 10 دقائق ثم شطفه جيدًا، ما يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميت بفروة رأسك .

الأحد، 25 فبراير 2018

كيف تعرفين ان طفلك عنده التهاب فى الأذن؟


التهابات الأذن من الأمراض الشائعة بين الأطفال، وكلما كان الطفل أصغر سنًا صعب على الأم التعرف على إصابته بالتهاب فى الأذن، وهو من الأمراض الشائعة خلال السنوات الأولى من عمر الطفل، فى هذا التقرير نتعرف على كيف تستطيع الأم معرفة إصابة الطفل بالتهابات فى الأذن.
يقول الدكتور محمد شبيب، استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة، لـ"اليوم السابع"، إن التهابات الأذن التى تصيب الأطفال 3 أنواع وهى: التهاب الأذن الخارجية، التهاب الأذن الوسطى، التهاب الأذن الداخلية.
ويوضح أن التهاب الأذن الخارجية يحدث نتيجة بكتيريا وفطريات وتظهر أعراضها على الطفل كالتالى: حكة فى الأذن، رائحة إفرازات غير جيدة فى الأذن، شعور بألم فى الأذن، مشيرًا إلى أن علاج هذا الالتهاب يكون باستخدام قطرات مضادة للفطريات ويتم تشخيصها من خلال منظار الأذن.
ويتابع أن التهاب الأذن الوسطى هو الأكثر شيوعًا بين الأطفال حديثى الولادة، ويمكن للأم أن تتعرف على إصابة طفلها به إذا وجدت الأعراض التالية: بكاء شديد، حكة فى الأذن، حرارة مرتفعة بدون سبب واضح.
ويشير إلى أن علاجها يكون بقطرة مضاد حيوى فى الأذن يكتبها الطبيب المختص.
وعن التهاب الأذن الداخلية يقول شبيب إنه غير شائع فى الأطفال ولكن قد يحدث، وأعراضه تتمثل فى الدوار وعدم الاتزان، القىء.
ويؤكد أن الطفل الذى يشير إلى أذنه ويشعر بألم قد لا يكون مصابًا بالتهاب فى الأذن، حيث إن هناك آلام جسمانية أخرى مرتبطة بالأذن مثل: ألم الأسنان وانسداد الأنف، حيث إن العصب الرابط بين الأذن والأنف والأسنان واحد، لذا يشعر بالألم فى الأذن.

الأحد، 4 فبراير 2018

عوامل تساعد طفلك في التركيز على دراسته


العوامل التى يمكنها أن تساعد طفلك فى التركيز فى مذاكرته، وتحصيله لدروسه بشكل جيد عند أداء واجباته المنزلية، والتى يمكن تطبيها بسهولة فى البيت دون الدخول فى شجار مستمر مع ابنك او بنتك، وذلك وفقا لموقع  ananda.

1- الابتعاد عن التلفزيون:

التلفزيون واللاب توب وغيرها من ألعاب الفيديو جيم، والموبايل تعد مصدرًا لتشتيت انتباه طفلك، حتى إذا كانت مغلقة، فهى تثير لديه الرغبة فى مشاهداتها، إجعلى مكان المذاكرة خالى من هذه الأمور التى تشتته.

2- امنحيه راحة:

طفلك ليس زجاجة تقومين بتعبئتها، فعقله له حدود لاستيعاب كمية محددة من المعلومات لكى تثبت فيه، فبعض انتهاء واجب كل مادة يمكنك السماح له بأخذ قسط من الراحة 10 دقائق، ويجب ألا تتعدى ذلك حتى لا يصعب استعادته لاكمال واجباته.

3- الرياضة:

ممارسة الرياضة يزيد من تنشيط الدورة الدموية ووصول الدم للمخ وتغذيته لكل أعضاؤه مما يفيد فى زيادة تركيز طفلك، كما أن الرياضة تخلص الجسم من السموم وتجدد نشاطه، ولا يشترط الاشتراك فى لعبة، فيمكن عمل تمرينات فى البيت ليشاركها معك على الموسيقى ولو لعشر دقائق.

4- الورقة والقلم:

 إذا كان طفلك من النوع الذى ينسى بسرعة ما قام بتحصيله وحفظه، فلابد من الاهتمام بأن يذاكر دروسه بالورقة والقلم وأن يقوم بالكتابة، حتى لا تتبخر المعلومات بسهولة من دماغه.

5- الماء والهواء النقى:

استيعاب الطفل لا يكتمل بدون حصوله على العناصر الغذائية الهامة والمتنوعة، ويفضل تناول المكسرات لأنها تفيد فى زيادة التركيز، كما يعد تهوية المنزل وتجديد الهواء ضرورة لاستنشاق الطفل هواء نقى يدخل جسمه للحد من تعرضه للوخم.

الجمعة، 2 فبراير 2018

نصيحة منزلية: لتخفيف روائح القلي وطرطشة الزيت


لازالة روائح القلي المزعجة والطرطشة نهائياً

نحتاج عرق من البقدونس الطازج

  1.  سخني الزيت
  2.  أضيفي البقدونس الطازج
  3.  ابدأي القلي
    مع هذه الحيلة، ستخفّ الروائح إلى أقصى حد ممكن ولن يكون هناك طرطشة للزيت

للتخلص من رائحة القلي في المنزل
في وعاء على النار ضعي البابونج والقرفة وشرائح الليمون واغليها على نار هادئة حتى تفوح رائحتها الذكية في أرجاء المنزل.
ضعي قشور الليمون والبرتقال مع الفانيلا أو القرفة في وعاء من الماء واغليها قليلاً حتى تفوح رائحتها الرائعة في المنزل وستختفي الرائحة تماماً.